Zitat:
Zitat von Wasserträger
Also das ist eh meine Notlösung, die bis zum Wochenende warten muss: Sich mit Wodka die Lichter auspusten. Da überlebt kein Bakterium (zwar auch nicht alle Gehirnzellen, aber bissl Schwund is immer).
Ich kann halt absolut nicht nachvollziehen, was an einer Injektion eines Vitamins für mich moralisch verwerflich sein sollte.
Was ist denn dann ne Injektion von NaCl-Wasser nachm Ironman? Das gehört ja auch ncith darein und ist ebenso verwerflich.
Letzten Endes wird da eh so viel Zeit bis zu einer möglichen Injektion verstreichen, dass es dieses Mal eh nicht mehr in Frage kommt...
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habe die ärztin neben mir auf dem sofa gefragt...also....
ORALE EINNAHME: vitamin c ist ein wasserlösliches vitamin, kann als schnell vom darm aufgenommen werden...aber nur max. 1 gr./tag...der rest wird umgehend wieder ausgeschieden!
sie empfiehlt dir:
echinachea
zink
vitamin c
...das muss reichen! gesundes essen, viel schlafen, wenig trainieren
vitamin c auf keinen fall spritzen (weder i.v. noch s.c.), nicht notwendig (s.o.), es sei denn du hast keinen darm mehr!