gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vorbeugende Gymnastik/Krafttraining fürs Knie
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.01.2009, 18:47   #7
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.503
Zitat:
Zitat von pioto Beitrag anzeigen
Ich auch! Beinpresse mit zu stark angewinkelten Knien und/oder zu hohem Gewicht kann für ordentlich Ärger mit der Patellasehne sorgen.
Nicht nur mit der Patellasehne. Auch mit dem ganzen anderen Sehnenzeugs, was um die Patella sonst noch rum ist.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten