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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Vorbeugende Gymnastik/Krafttraining fürs Knie
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Alt 13.01.2009, 18:24   #4
Thor-s-10
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thor-s-10
 
Registriert seit: 27.05.2008
Ort: Offenbach am Main
Beiträge: 160
Hey backy,

ja die Schmerzen im Knie sind erst seit der (sehr) kalten Zeit. Bei mir ging der Temperaturwechsel sehr schnell, da ich vorher auf der Südhalbkugel war.
Wieso könnte das an der Kälte liegen? Zieht sich das Gewebe da zusammen? Schlechter durchblutet?

Ach, meist hilft es wenn ich nach dem Lauf das Bein dehne. Da geht der Schmerz meist weg...

Grüße
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