[speeedo]

Zitat von Hugo

aber da sind wir wieder am anfang.
Welcher mechanismus im körper sorgt dafür dass es diesen effekt gibt? der lange/intenssive lauf allein kann es ja nicht sein.

is ja nich so dass der körper sagt: "uj, das war heut aber n langer lauf...zurbelohnung gibts jetzt ne grippe, und nächste woche sind die windpocken dran"

ich denke dass kann man nicht pauschal beantworten. da sind zuviele faktoren dran beteiligt. man kann sich nach dem laufen verkühlen, wenn man durch zuviel kleidung schwitzt und dann auskühlt. es kann falsch ernährung schuld sein... etc. etc.
jeder körper reagiert anders.