[Raimund]

OPEN WINDOW ist ein relativer diffuser Begriff für einen einfachen Sachverhalt:

Nach einem trainingswirksamen Reiz (das kann lang und langsam oder kurz und knackig sein oder beides ) ist der Körper natürlich geschwächt und muss an verschiedenen Fronten (Zellerneuerung, Infektabwehr) kämpfen, wenn zusätzlich noch Keime eindringen.

Dann ist er sicher überfordert. Zusätzlich spielt die Schleimhautdurchblutung/befeuchtung ne große Rolle. Je mehr desto besser!

Wenn also nach ne kalten Wettkampf bei womöglich noch kaloricher Unterversorgung infizierte Personen den Kontakt suchen, dann gilt OBACHT!