triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwimmen mit mehr System

Thema: Schwimmen mit mehr System

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.02.2026, 11:28

#50

tridinski

Szenekenner

Registriert seit: 03.09.2009

Ort: Vulkaneifel2Wetterau

Beiträge: 4.745

Zitat:

Zitat von keko#

- Kraftaufbau (bei Delle)

wie schätzt du die Wichtigkeit von Krafttraining ein, also Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Bankdrücken, ... ?

__________________
Grüße

Tri-K
__________________

slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win