|
Welche Übungen sind den gut für Wasserlage? Bin tendenziell schon etwas geübter Schwimmer. Kann soweit alle Lagen schwimmen. Die Woche mal ne Serie 4*100 lagen in 1:40 auf 2min.
Kraul schwimm ich recht entspannt 1:35-1:38/100m. Guter/schlechter Tag. 400m ~ 5:50-6:00min. Aber sobald Paddels/pull ins Spiel kommt deutlich schneller. Wasserlage müsste besser sein. Und Beine …
__________________
Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys
------------------------------------------------
BBJ Blue Belt (seit 2020)
Ironman PB 9:01h (2016)
Solo Marathon: 2:43h (2014)
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
