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Die nächste Trainingswoche ist vorbei.
Diese Woche war es recht übersichtlich
3x Laufen 50km
2x Rolle 100km
2x Krafttraining

Meine Laufstrecken abseits von befahrenen Straßen sind weiterhin vereist. Auch auf den Straßen ist das Laufen nicht immer konzentriert möglich man muss da schon sehr auf den Verkehr achten.
Nächste Woche soll es an zwei Tagen Tauwetter geben, vielleicht hilft das etwas.

Allen viel Erfolg beim Training