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Ergänzung: Die 800 m Runde würde dann aber 3x durchschwommen werden müssen.
Langsam bewege ich mich wieder vor der Welle. Susanne hat am WE für die neuen Schwimmkursleiterinne ein Briefing gemacht. Ich arbeite noch an Traininsplänen für 3 parallel laufende Gruppen.
Langsam haben wir auch die letzten nicht angemeldeten Schwimmer im Bestand. Es gab einige befristete Mitgliedschaften, die nie zur Vereinsleitung durchgestellt worden sind. Und einen Masterschwimmer, der alle 6 Wochen einfach mal auftaucht, habe ich noch nicht verortet.
Ich war sehr mutig und habe einen FTP Test gemacht. So deutlich unter 200 W tut schon weh. Aber im Februar will ich gezielt SST und Intervalle machen. Da ist es schon sinnvoll meine alte FTP von 210 W etwas nach unten zu korrigieren.
Die Jahreswendefeier der Triathleten konnte ich wegen Ausfall eines Wochenendtrips doch wahrnehmen. Beim letzten Mal hat mir der Grillteller beim Kroaten dermaßen schwer im Magen gelegen, dass ich mir für ein Heidengeld jetzt drei verschiedene vegetarische Vorspeisen bestellt habe. Katastrophe. Spärlich und fettig.
Ansonsten viel Selbstbeweihräucherung, Diskussionen über den Garmin Support, Lästereien über Strava-Einträge und Fragen nach den Saisonzielen. Das übliche halt.
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Keine Panik!
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