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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 06-Base1 Start 12.1.2009
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Alt 12.01.2009, 17:58   #26
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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Neues aus Sprockhövel,

heute war ich 1h Laufen, 8,3km. Am Wendepunkt komme ich normalerweise in 19min vorbei, wenn ich gut drauf bin, heute 30min.

Hauptsache es läuft wieder.

Mittwoch kommt der Gips ab, dann kann ich auch wieder schwimmen gehen.

Es geht aufwärts.

Gruß strwd

Geändert von Lecker Nudelsalat (12.01.2009 um 19:44 Uhr).
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