[tridinski]

Zitat von Meik

Beinschlag ist NICHT dafür da eine schlechte Wasserlage zu korrigieren.

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Zitat von Meik

Ansosnten muss der Focus drauf liegen die Wasserlage auch ohne Hilfsmittel zu halten.

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Zitat von Meik

Beinschlag in Seitlage, In der Seitlage bringt der Beinschlag keinen Auftrieb, da wackelst du wie blöd rum wenn du keine Körperspannung hast und säufst ab.

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Zitat von Meik

Wasserlage ist einfach das A&O. Wasserlageübungen, wenn es besser läuft auch mal mit Fußfessel schwimmen (ohne Pullbuoy!).

Wenn man das einmal verinnerlicht hat wundert man sich wie entspannt Schwimmen sein kann. Dann lassen sich auch mit sehr wenig Training passable Zeiten halten.

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Zitat von sabine-g

[häufig Beinschlag üben] Das ist leider Quark.

das hat er auch nicht geschrieben, er sagt dass man das Timing üben sollte, nicht Vortrieb erzeugen