[Rälph]

Zitat von Adept

Die Theorie zur Technik wie zB. hier das Wassergreifen ist in der Tat wichtig. Aber ich würde eine Anpassung der Technik durch einen guten Schwimmtrainer begleiten lassen. Einmal falsche Technik angeeignet ist es mega schwierig es sich wieder abzugewöhnen.
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Bei unserem Vereinsschwimmen der Triathleten gab es früher zu solchen Fragen exakt null Hinweise und Korrekturen. Entsprechend schwammen viele immer ihren gleichen Stiefel und tun es vermutlich bis heute.

In meinem Fall habe ich alleine durch Selbstbeobachtung Verbesserungen vorgenommen, die mich ausgehend von einer 1:08h bis zu einer schnellsten Zeit von 0:51h bei einer LD gebracht haben. Auch wenn diese Methode sicherlich Grenzen hat, bei mir ging das gut. Man bemerkt an der Stoppuhr ja sofort, ob die Veränderung was bringt.