[Schwarzfahrer]

Zitat von uruman

Letzte Nacht 17
Normale Wert zwischen 22-28
Gemessen wird in Schlaf mit Suunto Race

Hat jemand ähnliche schlechte Werte?

Ist das schlecht? Ich dachte, es sei höchst Individuell, und nur relative Änderungen sind wirklich wichtig. Meine Werte schwanken zwischen knapp über 20 und bis über 50 (Coros Uhr macht nur nachts Messung). Ich kann die Werte aber kaum reproduzierbar zu irgendeinem gefühlten Zustand zuordnen, mir kommen sie höchst erratisch vor, da sie vermutlich von zu vielen unterschiedlichen Faktoren beeinflußt werden. Mag im Leistungsportbereich eine Relevanz haben, als Hobbysportler ignoriere ich die Werte.