[Wasserbüffel]

Zitat von Adept

Wie könnt ihr einen anbahnenden Infekt an der HRV sehen, wenn es viele die HRV reduzierende Faktoren gibt, die gar nichts mit einem Infekt zu tun haben?

Ernährung, Schlaf(mangel), Training, Stress, Alkohol, Blockaden/Verspannungen usw.

Oder seht ihr das eher danach, wenn ihr dann einen Infekt habt?

Infekt erkenne ich bei mir relativ sicher am (Ruhe)puls. Wenn der 6-10 Schläge höher ist ohne andere Einflüsse wie Alkohol etc., die einen sofortigen Effekt haben. HRV korreliert entsprechend mit dem Puls, da er darauf basiert. Am Puls sehe ich es aber sofort, beim HRV erst verzögert.