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Thema: HFV Herzfrequenzvariabilität - trainiert ihr danach?

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Gestern, 09:22	#2
Lebemann Szenekenner Registriert seit: 20.10.2012 Beiträge: 1.250	Kurz gesagt - nein. Wenn ich platt bin wird erst die Intensität dann die Dauer gekürzt. Bei Krankheit einfach nix machen. Training wirkt auf vielen Ebenen. Nicht jede spiegelt sich in unmittelbarer Leistung wieder, __________________ Triathlon Rentner mit diversen Sporthobbys ------------------------------------------------ BBJ Blue Belt (seit 2020) Ironman PB 9:01h (2016) Solo Marathon: 2:43h (2014)