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Alt 19.11.2025, 08:12   #361
Jimmi
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.11.2006
Ort: Eisenach
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Heute abend dann der lange vorbereitete Trainer-Workshop. Themen:

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Laktatkonzept
2 Konzepte Umfang – HIIT
58 Grundlegende Inhalte des Trainings
59ff Belastungskategorien
76ff Technikanalyse
85 Fragebogen – Dietmar
88 Belastungsstufen
91 Berliner Modell
99 Fähigkeiten an Land

CU tomorrow
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Keine Panik!
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