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Bei mir gab es jetzt einen Fehlalarm. Da habe ich nochmal Glück gehabt, alles gesund PSA bei 2.1 also unter 4.
Ich war jetzt dann nochmal länger mit meinem Apotheker quatschen, er gab mir interessante Ernährungstipps, die sicherlich allgemein nicht verkehrt sind gegen Entzündungen.
- Zwiebel, Knoblauch, Ingwer
- jeder Kohl, viel und oft
- Brokkoli
- frischer Meerrettich ��*♂️
- Kresse und andere Keime
Wichtig wäre aber die Kontinuität. Sonst bringt es nichts.
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und  beim Einkaufen 
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