[Nole#01]

Zitat von Foxi

Hi Nole,
ja, das kenne ich auch... beim harmlosen Geradeaus-Laufen unkonzentriert gewesen, prompt am Wegesrand umgeknickt.

Mit 6 Wochen Ruhigstellen bist du noch gut dabei, eine Op ist bei sowas nie ganz ausgeschlossen. Denn: ein knöcherner Ab- bzw. Ausriss ist keine "moderate Verletzung"; das ist schon etwas heftiger. Die Ruhigstellung mit der Schiene würde ich eisern durchziehen. Es besteht bei solchen Verletzungen die Gefahr, dass das Sprunggeleng evtl. nicht stabil ist, was alle möglichen Folgeschäden nach sich ziehen kann. Mit anschließender Physiotherapie zur Wiederherstellung von Kraft und Beweglichkeit kann sich der Zeithorizont auf insgesamt drei Monate dehnen.

Ich wünsch dir gute Besserung, Nachlassen der Schmerzen und die nötige Geduld. Es zahlt sich aus!

Dankeschön.

Ich habe schon probiert. Ich passe mit Schiene in die Radschuhe. Hätte gehofft, dass nach spätestens 3 Wochen Rolle schon wieder möglich sein sollte. Und ein bisschen Schwimmen mit Pullbouy bzw. Aquajogging auch. 6 Wochen gar nichts wäre hart

Aber mal schauen wie es sich entwickelt.