triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Adept · 14.10.2025, 11:30

Haha, nach Darmspiegelung fühlt man sich richtig leicht an.

Aber zum Thema: Ich glaube der Ansatz, dass Input (Essen) und Output (Sport) immer noch eine grosse Rolle spielt. Also sowohl Essen als auch Sport ist ein Hebel zum Ab-/Zunehmen.

Auch wenn 1cal nicht gleich eine 1cal ist. Siehe hier: https://archivierte-website.uni-wupp..._S.162-166.pdf