[StanX]

Heyho,

ich beschäftige mich gerade mit der groben Planung fürs nächste Jahr. Dabei stellt sich mir aber Frage wie Periodisiere ich.

Version a: eine komplette Mitteldistanz Vorbereitung machen (Base/Build/Peak) und dann 12 Wochen spezifische Langdistanz Vorbereitung

oder

Version b:

die Mitteldistanz als Teil der LD Vorbereitung nehmen und Base/Build/Peak Rückwärts vom LD Termin planen

Wie würdet ihr das angehen?