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Alt 21.09.2025, 16:18   #773
Carlos85
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 7.383
Fürs Protokoll noch:

Gewicht nach Frühstück: 76,0
Gewicht jetzt, 16 Uhr: 72,2kg

Geht man von ca 2l Getränke/Carbs im Rennen aus, also gut 6 Liter Wasser verloren durch schwitzen und pinkeln.
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