Meine Wunderwaffee gegen Rückenschmerzen: Ein Yoga Rad.
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Hab eines Zuhause und eins im Womo. Hilft bei mir auch akut mit sofortiger Wirkung, wirklich erstaunlich. Ich rolle mich da von der Lenden- bis zur Halswirbelsäule hin und her - die reinste Wohltat.