[Benni1983]

ja er lebt noch der Benni

Ich war die letzten Wochen fleißig am Trainieren, mal mehr und mal weniger, aber ich bin im Schwimmen und Radln fit für Duisburg.

Am Sonntag ist es soweit und ich werden meinen ersten 70.3 alleine bestreiten.

Einschwimmen, Spaß haben und Auslaufen ist mein Motto für den Wettkampf.

Die 1,9km sollten in ca 35min erledigt sein.
Radfahren werde ich mit einer Durchschnittgeschwindigkeit von 37-40kmh versuchen.
Und wenn ich den qualvollen Halbmarathon in ca. 2 Std schaffe, bin ich sehr zufrieden.

Drückt mir die Daumen

Bericht folgt und dann auch wieder regelmäßig ein Trainingsreport.