[TobiBi]

Das Plus von letzter Woche wieder runter, aber trotzdem noch mehr als sein müsste, da am Sonntag mal wieder eine Geburtstagsfeier auf dem Plan stand. Habe die zweite Wochenhälfte immer wieder an der 87 gekratzt. Damit bin ich aktuell so "leicht" wie seit 3 Jahren nicht mehr und das mit weniger Körperfett und mehr Muskeln als damals. Die Bauchmuskeln fangen sogar an, sich langsam wieder abzuzeichnen, das hatte ich das letzte Mal während meiner ersten "Triathlonphase" 2006-2011. Bin grundsätzlich zufrieden, wie es aktuell läuft, wird bis Weihnachten trotzdem noch eine zähe Nummer.


Benni1983 (1,83): 108,0 / 94,0 (+-0,0) / 89,5>07.09.2025 (83>07.12.2025)
DocTom (1,78): 77 / 83 (-1,0) / 78 —> 24.12.2025
schnodo (1,86): 94,9 / 93,8 (-1,1) / 86,0 → 06.11.2025
swimbikerunlifestyle (1,86): 80,0 / 80,0 (-2,1) / 75 >30.09.2025
TobiBi (1,87): 89,5 / 88,8 (-1,2) / 83,5 -> 24.12.2025
uk1 (1,80): 92,0 / 90 (-2) / 80 —>30.09.2025
walter (1,82): 82,1 (war 86,2) / 82,1 (+0,7) / 76 —>22.11.2025

Im Sommerschlaf
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
fras13 (1,84): 110,9 / 108,6 (-0,8) / 108,5 -> 30.01.2025
ks03 (1,78): 75,0 / 68,0 (-1,4) / 67 —> 01.08.2024
MayoMoyo (1,90): 87 / 84,8 (-0,6) / 80 —> 31.12.2024
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026