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Alt 11.07.2025, 14:37   #3
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 3.085
Ja, das mit dem runden Tritt...

Nach meinem Beinbruch letztes Jahr fühlte sich gar nichts mehr rund an, nicht mal oval. Was aber zumindest das Gefühl verbessert hat, war bewusstes Trittfrequenztraining. Also auch mal hoch auf 120, 130er Drehzahl und das auch mal kurz halten.
Vielleicht hilft Dir das ja auch.
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Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
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