gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Help: Cleats und Druck verkrampfen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.07.2025, 13:37   #3
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 2.982
Ja, das mit dem runden Tritt...

Nach meinem Beinbruch letztes Jahr fühlte sich gar nichts mehr rund an, nicht mal oval. Was aber zumindest das Gefühl verbessert hat, war bewusstes Trittfrequenztraining. Also auch mal hoch auf 120, 130er Drehzahl und das auch mal kurz halten.
Vielleicht hilft Dir das ja auch.
__________________
Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
Siebenschwein ist offline   Mit Zitat antworten