Montag und Dienstag war easy going ( lockeres Schwimmen Montag und Dienstag locker von der Arbeit nach Hause joggen) aber das war auch nötig, weil doch ziemlich viel Müdigkeit im Körper war.
Heute Nacht aber gut geschlafen und am Morgen wieder recht frisch gefühlt, insofern hab ich die Freiwassereinheit heute mal als longer Longswim verlängert und bin einmal easy durch unseren schönen Schlachtensee bei angenehmen 17 Grad.
Wurden knapp 4.100m in 96 Minuten. Mein längstes Schwimmen ever, sowohl pro Einheit, als auch im Freiwasser.
War super schön, weil klares Wasser, schöne Abendsonne und keine Sau da.
Nur ein paar grosse Fische, hab mich echt erschrocken vor nem riesigen Schleierkarpfen. Glaube, er auch.
Vorteil von so langem Schwimmen ist, dass man sich da irgendwann zwangsläufig entspannen muss und nur noch das wenige anspannt, was mit Neo notwendig ist.
Lief jedenfalls bis zum Ende gut und war zwar nicht flott, dafür hab ich aber die Pace konstant über die Zeit halten können und bin nicht langsamer geworden.
Morgen werd ich mal versuchen, im Freiwasser ein paar Intensitäten zu realisieren zur Abwechslung,
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