gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - IRONMAN Frankfurt 2025
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 22.05.2025, 10:30   #93
iChris
Szenekenner
 
Benutzerbild von iChris
 
Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 3.813
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Hi,

wie kann ich ca. abschätzen, welche Durchschnitt km ich bei 200-210 W auf der Radstrecke haben werde?

Hat da jemand Daten oder Ähnliches?
Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
Danke

ich rechne mal mit ca. 35km/h als Schnitt.
Wären dann 5 Std
Ist die Strecke dieses Jahr wieder kürzer? Bei 180km und mehr musst du schon wenig Gewicht haben und sehr aerodynamisch unterwegs sein um bei der Leistung 5h in FFM zu fahren.
iChris ist gerade online   Mit Zitat antworten