[Meik]

Zitat von svmechow

Lauf 29 km
Rad 199 km
Freitag schwimmen 1900 m

Bringst du auch eine Einheit zu Ende oder muss das so?

Mo 2400m Schwimmen
Di zu lange auf der Arbeit
Mi zu faul, A... nicht hochbekommen
Do 40km Gravel
Fr. 18km Lauf
Sa 80km Rad
So. 93km Rad 10km Lauf Koppeltraining.

Ein klares "da müssen bis August noch mehr Kilometer in die Beine"

Was ist dieses "Struktur"?