[flachy]

ABTRAINIERT - Fitnessverlust durch Trainingsdefizit

Mit diesen anspornenden Worten werde ich aktuell auf meiner Zwift-App begrüßt.
Trotz über 500 Wochenkilometer und davon die Hälfte einarmig- Zwift bringt es direkt und unverblümt auf den Punkt!
Gestern war es wieder eine prächtige HIIT-Zwift-Session mit dem SYNDICATE-Team ab 8 Uhr. Nach 60 Minuten fiel die Team-Leaderin aus, Akku alle und das Workout wurde von einem verrückten Iren weiter geführt. Von anfangs gut 50 Radlern waren wir am Ende noch zu sechst. Mein Kommentar im Chat „Congrats, U bombed almost everybody out of that Session…“ beantwortete er mit „I can‘t wait for everybody!“.
Vielleicht erklärt dies ein wenig, warum diese Sessions im Vergleich zu anderen Group-Rides nie übermäßig stark gebucht sind…
Ich find‘s geil!

Und jetzt noch ein bissl österliche Allgemeinbildung:
War gestern mit meiner Tochter von 11-19 Uhr auf Wandertour um so viel wie möglich die Sorbischen Osterreiter-Prozessionen in den Dörfern, Klöstern und in der Landschaft zu sehen. Insgesamt haben wir 6 Gruppen mit bis zu 300 Reitern pro Gruppe getroffen - hab dabei natürlich für baldige Genesung und ordentliche 5 W/kg gebetet.
Sollte also bald wieder Vollgas nach vorne gehen…
Hau rein und aktive Grüße aus der Lausitz!

Anbei noch paar Impressionen von der gestrigen Oster-Tour - absolut empfehlenswert!