[Meik]

Gestern war besch... und mein Migränetag. Bisschen Rumpfstabi, Dehnen, Black-Roll, mehr war nicht. Dafür war heute gut, 131,8km Rad, Carboloading, 3,8km Schwimmen locker in 1:13 im 25m-Becken

Laufen hat noch Luft nach oben, Schwimmen und Radfahren ist voll im Soll für April.

Morgen steht das erste Koppeltraining auf dem Plan. 80 Rad und dann mal gucken wie es läuft, so 10-15km wären der Plan. Wetter soll hier ja passen, Regen ist erst gegen Abend angesagt.