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4 Radtage Südbaden
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4 Radtage
Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training über Ostern
Thema: Training über Ostern
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Alt 18.04.2025, 10:43   #16
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 2.029
Freitag: 50min Laufen, 3:30h Rad
Samstag: 4h Rad plus 30min Koppellauf
Sonntag: morgens Schwimmen - dann Familientag - abends noch mal laufen
Montag: 1:15h Schwimmen, Rad KA-Intervalle, 1h Laufen
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