[Meik]

Schwimmen muss ich kurzfristig gucken wo wann was auf hat. Unser Vereinsbad ist immer noch wegen zu viel Chlor gesperrt. In den Osterferien könnten die Bäder voll sein, also irgendwas das lange auf hat und hoffen dass so die letzten 1-1,5h die meisten Blagen zu Hause sind.

Ansonsten wird der Trainingsplan kaum verändert, ich hab zum Glück diesmal passend ein Peak-Wochenende und Samstag keinen Dienst.

Heißt bei mir Freitag Long-Run, Samstag Rad dreistellig und abends schwimmen, Sonntag Rad plus kurzer Koppellauf, Montag ist eh Schwimmtag, dank Feiertag kommt da eine Radausfahrt dazu. Nächste Woche ist im Trainingsplan Entlastungswoche.

War grad einkaufen, die nötigen Kcal für das Wochenende stehen im Kühlschrank.