[Estampie]

Zitat von Klugschnacker

Und Ihr so?

IBU in hohen Dosen (und nur dann meint der Äzteteil meiner Verwandtschaft sowie mein Trainer ) wirkt da tatsächlich.
Ich habe mich derzeit mal gegen Medikamentierung entschieden. Es ist nicht kurz vor einem wichtigen Termin und in meiner Liga muss es auch mal ohne gehen. Stretching, richtig viel und lange, sowie die von Antracis erwähnte Friktionsmassage scheinen grde zu helfen.
(vielleicht mag er dazu mal etwas fachkompetentes schreiben )

Gute Besserung!