[Läuftnix]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

Die finale Ergebnisliste

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (82/300,5/6) - ★★★★★★★★★★★★★★★★
2. chris.fall - (70/186,8/7) - ★★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. Läuftnix - (53/138,4/5)- ★★★★★ - Roth Sub 1h
4. welfe - (50/110,5/3,8) - ★★★
5. Helmut S - (47/135/3) - ★★★
6. uruman - (41/90,1/5) - ★★★★ - Ziel 100k
7. smu - (40/119,8/4) - ★★★★
8. Ausdauerjunkie - (39/82,7/5) - ★
9. keko# - (39/75,2/3)
10. illdie4u - (38/74,1/3)
11. bellamartha - (30/95,5/10) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
12. Hero - (28/67/2)
13. tom62 - (27/72,2/4) - ★
14. FMMT - (25/100/4) - ★★
15. hanse987 - (22/57,6/3)
16. kullerich - (20/44,7/5) - ★
17. jannjazz - (19/43/3)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
18. Antracis - (13/27,1/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Tri2Be - (13/21,9/5)
20. Tridinski - (14/31/2) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick [/quote]