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Alt 17.03.2025, 14:08   #419
freerunning
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Hallo zusammen, ich habe es auch geschafft. 68,15 vs. 72,8 kg standen heute auf der Waage. Zwischenzeitlich hatte ich das Vorhaben fast aufgegeben, weil eine Geschäftsreise nach Kapstadt mit sehr gutem Essen und eine Erkältung dazwischen kamen. Aber in der letzten Woche sah es besser als erwartet aus, also habe ich die letzten Tage nochmal stark das Essen reduziert, so dass es schlussendlich geklappt hat.
Jetzt heißt es das Niveau zu halten und die nächste Stufe zu zünden.
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