[Gürkchen]

"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"
21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / "Einheiten pro Woche"-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. qbz (9/34,2/5) - ?
2. *JO* (9/25,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
5. felix__w (6/13.8/3) - schneller werden
6. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
7. Flow (6/7800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
8. PippiLangstrumpf (5/7,5/2) - Lazarett-Bewohnerin
9. Gürkchen (5/6,450/2) - Poolaustrinkerin
10. Garuda (4/9,750/0) - Freitaucherin
11. Axel (3/9,6/0) - invalider Schwimmer
12. Wandergsellin (3/8,4/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
14. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
15. Hubschraubär (3/5,0/0)
16. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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So, gestern mal wieder schön von der Trainerin durchs Wasser scheuchen lassen. 1.350 m die viel Spaß gemacht haben. Nur der Nacken tat irgendwann weh. Der ist zur Zeit total verspannt