morning,
in diese Richtung geht auch z.B. ''Jentschura'' (
http://www.p-jentschura.de/wissenswe...&limitstart=1). Aber: jeder muss für sich herausfinden, was OK ist. Was kann der Körper vertragen, wo reagiert z.B. der Darm, kann alles aufgenommen werden usw. Ein gewisses Körpergefühl ist da sicherlich hilfreich...
Grüsse,
Dietmar