[chris.fall]

Moin,

Zitat von Joppe80

Kann man solch ein Training trotz des E-Bikes gelten lassen, da der Puls ja im entsprechenden Bereich ist?

für den Trainingseffekt ist erstmal nur deine Belastung entscheidend. Das passt also.

Jeden(?) Tag 90 Minuten auf dem Rad hat meiner Erfahrung nach schon einen großen Trainingseffekt.

Nur sind 2 x 45 Minuten Radtreining nicht 90 Minuten Training

Und 180km pro Woche(?) ersetzen auch nicht eine lange Ausfahrt am Wochenende, auch wenn das nicht Nichts ist.

Je näher Dein Wettkampf kommt, desto mehr solltest Du natürlich auch spezifisch trainieren, d.h. mit dem Rad, das Du im WK einsetzen willst.

Viel Spaß und Erfolg!

Christian