gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.02.2025, 14:36   #806
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.133
Mein selbst ausgedachtes Plan:

400m Ein
4x100m Lagen
2x200m Be/Ar in 25 wechseln
2x200m Pull-Buoy + Paddels
200m Crawl
200m Aus

total 2000m
__________________
Grandpa Club Since2021
uruman ist offline   Mit Zitat antworten