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Thema: Bis zum Nordkap

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07.02.2025, 15:49	#119
Geraldaut Szenekenner Registriert seit: 11.02.2021 Beiträge: 109	Hab heute frei und hab mir dann doch wieder das Spinbike meiner Frau hergerrichtet und einen PMA Test gefahren, um eine Baseline zu haben (340W/5min). Danach gleich VO2 max Session am Rudergeraet, fühlt sich alles gut an. Am Sonntag ein 10km Crossrennen, mein Sohn läuft die 5km Variante, wird spannend!