[tuben]

Zitat von Klugschnacker

Ich bin nach 2 Wochen karger Kost 300 Gramm schwerer als zu Beginn.

Am Wochenende bin ich fast 13 Stunden Rad gefahren und habe davon 10 Stunden gefroren wie ein Schneider, vor allem gestern, wo es ständig unter dem Gefrierpunkt war. Selbst eine Stunde nach der Dusche habe ich noch gezittert.

Gegessen habe ich wenig. Entweder tut sich da bald was beim Gewicht oder ich bewerbe mich als Fakir und Hungerkünstler beim Zirkus Krone und werde eine Weltsensation.


Bei Euch scheint’s besser zu laufen!

Es fällt mir nicht leicht, dem Meister zu antworten.
Aber nach meiner Erfahrung geht es zunächst nicht darum, weniger, sondern richtiger zu essen.
Mehr traue ich mich fast nicht zu schreiben..., aber ehrlich Arne: Abendessen 21.30 ist deinem Vorhaben nicht zuträglich.
Klar ist auch, die totale Reduzierung, die ich in deinem Anfangspost gelesen habe, wird bei dir dazu führen, dass der Körper nix hergeben will, das ist auch ein Altersphänomen, wenn ich das so despektierlich sagen darf.
Ich möchte nicht vorlaut sein und bitte um Nachsicht für diesen Post, aber das ging mir schon durch den Kopf, als ich deinen Umsetzungsplan gelesen habe.
Sei milde mit mir, bitte.