Zitat:
Zitat von Klugschnacker
Ich bin nach 2 Wochen karger Kost 300 Gramm schwerer als zu Beginn.
|
Ein Gedanke dazu: Hast du schon Quereffekte überlegt, die 1 - 2 kg Gewichtsänderung überlagern können?
Beispiel: ich habe vom Orthopäden kürzlich Etoricoxib verschrieben bekommen (1 x tägl), angeblich ist es wie Ibuprofen. Nach 7 Tagen ging nicht nur der Blutdruck hoch, sondenr auch mein Gewicht um rund 2 kg (laut Beipackzettel Wassereinlagerung), ohne daß ich an Essen oder körperlicher Belastung (5 - 6 Stunden Rad und Schwimmen die Woche) was geändert hätte. Gleich abgesetzt, nach weiteren 7 Tagen war Blutdruck o.k., und mein Gewicht um ca. 2,3 kg wieder runter.
Also: gibt es Faktoren, die bei Dir ähnliche Quereffekte bewirken könnten (Fett weg, Wasser rein, o.ä.?). Oder baust Du gerade durch Training mehr Muskeln auf, als Fett ab?