gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nimm' ab oder Du blechst!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.02.2025, 07:38   #211
Norbert Sprotte
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 05.10.2022
Ort: im Harz
Beiträge: 43
Guten Morgen, 93,1 kg.

Ich bin stolz wie Bolle.
Gegen 16:30 – 17:00 Uhr nehme ich meine letzte Mahlzeit ein. Dann putze ich mir ausgiebig die Zähne. Das verhindert ein Dessert.

Für die abendlichen Heißhungerattacken lutsche ich ein Salbeibonbon.
Das ist so ekelig geschmacksneutral, dass ich kein Appetit auf etwas anders habe.

Haltet durch!

Gruß Norbert
Norbert Sprotte ist offline   Mit Zitat antworten