[Ausdauerjunkie]

Aktuell habe ich leider eine verordnete Schwimmpause (noch 9 Tage).
Da macht man sich so seine Gedanken zum Schwimmtraining.
Da ist mir eingefallen dass es hier bei TS vor mehr als 10 Jahren von keko (?) viele Pläne und threads gab, die ich nicht mehr finden kann.
Besonders interessiert mich „1000 Meter unter 18 Minuten“ und 400 Meter Test, wie die Vorbereitung darauf ist, kann auch von Ute Mückel gewesen sein! Kann mir da jemand weiterhelfen?
LG