[tuben]

Vielleicht kannst du am besten vorgehen, indem du weniger nachdenkst.
Verschaffe dir die notwendigsten Grundkenntnisse und vertraue deinem Körper.
Du wirst der Sache nicht auf den Grund kommen, ehe du es probiert, erlebt und ggf. erlitten hast.
Ich kann mich erinnern, bei meiner ersten LD hatte ich gar keine Ahnung, ich hatte den Kalorienbedarf im "ca-Bereich" ermittelt und hatte einen Trinkplan: "rein, was rein geht".
Meine Frau stand an der Radstrecke, um mir zwei Flaschen zu reichen und wurde von einem Kari belehrt, dass ich ein DS bekäme, wenn..., also habe ich nicht und kam auch ins Ziel.
Also, habe Vertrauen, LD ist kein Hexenwerk, solange du im GA1 bleibst.