[Koschier_Marco]

Zitat von fastrainer

Voraussichtlich werde ich eine LD im November machen und frage mich jetzt wie ich die Trainingsplanung gestalte, da ich vorher nicht wirklich einen Zwischensaisonhöhepunkt plane. Also ich werde schon einige Wettkämpfe Laufen/triathlon anstreben, aber erstmal nach ust und Laune. Dasd die Bulidphase im September/Oktober ansteht ist klar, aber vorher ?? Einfach nur GA1 ?

Vor allem nicht zu früh anfangen sonst bist du platt und oder verletzt im September ist mir 2 x passiert Arizona und Cousomel