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Alt 21.01.2025, 17:59   #232
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 2.111
Zitat:
Zitat von Antracis Beitrag anzeigen
Insofern setzen Coach und ich gerade den Schwerpunkt aufs Laufen und die Umfänge und der lange Lauf geht in Berlin über möglichst viele Höhenmeter (naja, letzte Woche immerhin über 450hm zusammenbekommen in 140 Minuten )
Für die fehlenden Höhenmeter kannst du gerne zu uns bekommen; ich hätte da nette Routen Aber den Gewürzquark machst du dir dann selber.
welfe ist offline   Mit Zitat antworten