[Antracis]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (34/124,1/6/18,5) - ★★★★★
2. chris.fall - (33/78,1/7/7,4) -★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
3. Ausdauerjunkie - (23/46,2/5/5,6)
4. uruman - (23/54,3/5/11,8) - ★★★ - Ziel 100km
5. Läuftnix - (19/48,7/5/5,4)- ★★★ Roth Sub 1h
6. Helmut S - (18/53,7/3/7,8)
7. illdie4u - (18/38,0/3/4,1)
8. keko# - (15/26,6/2/0)
9. bellamartha - (14/51,3/5/3,8) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. - ★★
10. smu - (14/42,0/3/7,6) - ★
11. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
12. kullerich - (11/24,7/3/2,0)
13. hanse987 - (10/23,1/3/0)
14. jannjazz - (14/32,2/4/10) -BaS5 ASH7 BT1 IPA1
15. welfe - (10/22,8/3/6,8)
16. Antracis - (8/18,1/2/2) - Beim Celtman nicht erfrieren
17. Hero - (8/16,15/2/0)
18. tom62 - (8/19,1/2/5,2)
19. FMMT - (7/23,5/2/6,5)
    
    

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Heute lockeres Programm mit paar Technik 100ern und paar Sprints 25m/25 locker.

Liste ist, in die Sortierung nach der Anzahl der Einheiten geht, nicht wirklich aktuell. Hab mal Welfe vor mich gesetzt. Gehört aber noch weiter nach oben beziehungsweise einige andere müssten sich korrigieren. Ich schaffe das nur gerade nicht, weil ich im Bus sitze, der so wackelt und ich das auf dem iPad schlecht hinkriege.