[Helmut S]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall - (30/72,9/7/0) - ★★★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
2. steinhardtass - (29/105,5/6/0) - ★★★★★
3. Ausdauerjunkie - (20/40,6/5/0)
4. uruman - (18/42,5/5/0) - ★★★ - Ziel 100km
5. Läuftnix - (17/43,3/5/0) - ★★★ Roth Sub 1h
   
6. Helmut S - (16/48,1/3/2,2)
7. illdie4u - (16/33,9/3/0)
8. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
9. keko# - (12/21,2/2/0)
10. bellamartha - (12/47,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...? - ★★
11. smu - (11/34,4/3/0) - ★
12. hanse987 - (10/23,1/3/0)
13. kullerich - (10/22,7/3/0)
14. jannjazz - (10/22,2/3/0) -BaS2 ASH6 BT1 IPA1
15. Hero - (8/16,15/2/0)
16. welfe - (7/16/3/0)
17. FMMT - (6/19,5/2/2,5)
18. Antracis - (6/14,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. tom62 - (6/13,9/2/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Schnelle Mittagseinheit, weil ich heute früh aus dem Büro weg muss. Der erste unserer Clique wird 59

100 ein
Grant Hackett (unshaved leg version)
100 aus

@all: Danke für den Zuspruch. Die Diagnose ist so, dass er bei gutem Verlauf der Chemo noch 12-15 Monate hat, wenn kein Wunder passiert. Natürlich bin ich traurig, natürlich suhle ich mich auch mal in meinen Emotionen und natürlich is meine Frau auch traurig (wir sind mit Uli und seiner Frau auch als Paar befreundet) und wir suhlen uns zusammen. Es bringt aber auch nix jetzt in nen Fatalismus oder in radikalen Hedonismus zu verfallen. Es ist mir allerdings klar geworden, dass ich jetzt in nem Alter bin, wo man sich schon überlegen sollte, ob man Dinge aufschiebt, die man mal machen möchte.

In diesem Sinne ...