[uruman]

Zitat von chris.fall

Moin,





4. Hauptteil mit einem spezifischen Trainingsschwerpunkt der Einheit. Bei Dir triathlonspezifisch mit viel Einsatz von "Spielzeug"



Christian

Danke

Triathlon Spezifisch und viel Zeugs passt

Gestern, bin als Hauptserie eine Pyramide geschwommen, heute habe ich versucht etwas mehr Power einzubauen.

Lagen und Beinarbeit ist gesetzt

Morgen ist Schneechaos hier prognostiziert, da spare ich mir das radfahren zum Schwimmbad

Malgucken wenn der Schnee liegen bleibt kann ich ein schönes Lauf machen oder einfach ein Spaziergang. :-)